本作にはThe JamとBuzzcocksを彷彿とさせるリード・トラック「Nice Day」や「MUJINTO Rock」といったポップパンクチューン、原点回帰のストレンジポップ「バウムクーヘンの話」、ハードロックナンバー「Ocean Sunfish」といった新曲に加えて、2003年発売のコンピレーション作品「Girls L.T.D - Girls Like To Dance」に収録された「Girl's Rock」の再録バージョン、なおこ(Vo, G, B, Key)が敬愛するバンド・Pilotの楽曲「Just A Smile」のカバーなど全10曲を収録。CDにはボーナス・トラックとして「Girl's Rock」の新たな英語バージョン、「Nice Day」の60'sミックス、「バウムクーヘンの話」の英語バージョン「The Story Of Baumkuchen」も収められる。